日常に変化をつけよう

毎日の生活の中で、マンネリに陥ったり、ドキドキしなくなったり、
人生にいきづまった時には、少しだけ日常を変えてみましょう。

「すみません」から「ありがとう」

行きたい場所を想像してみよう

褒め言葉を集めてみよう

自分の地図を作ってみよう

目的地のない旅にでてみよう

1週間テレビのない生活

とりあえず書いてみよう

ありえない料理を作ろう

似合わない色に挑戦

苦手なことをゲーム感覚で

映画でアドレナリン

朝の寝起きが悪い方に





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